черкашина марина первый марафон здоровье
Вы держите в руках книгу, которая ответит на вопросы, волнующие женщин именно в том возрасте, когда, как им кажется, лучший отрезок жизни прожит и нет впереди ничего, кроме забот, проблем со здоровьем, уходящей молодости. Но это совсем не так! В первой главе вы узнаете об особенностях здоровья женщины после 40 лет и заболеваниях, часто встречающихся в этом возрасте, их влияние на организм женщины. Здесь вам встретятся полезные советы и антистрессовые программы, позволяющие облегчить проявление климакса. Далее мы поговорим о том, как общаться с постаревшими родителями и повзрослевшими детьми, особенностях отношении с супругом. Большая глава книги посвящена профилактике и поддержанию здорового образа жизни женского организма в период зрелого возраста. В дополнение будут даны рецепты народной медицины, средства соко- и фитотерапии при климаксе и заболеваниях, часто встречающиеся в этом возрасте: атеросклерозе, варикозном расширении вен на ногах, гипертонии, инфаркте миокарда, остеопорозе и других заболевания. Пусть эта книга поможет вам справиться с любыми трудностями в этом возрасте, о котором смело можно сказать: "А знаешь, все еще будет!".
