лабиринт страха dvd
Учимся справляться со страхомВнутри этой книги тебя ждут 22 действенных способа справиться со страхом, при этом не важно, что это за страх. Тебе предстоит сделать термометр страха и написать ему письмо, попробовать упражнения из йоги и дыхательной гимнастики, пройти лабиринт, сделать эликсир смелости и многое другое. Тебе подойдёт эта игра, если: иногда ты испытываешь чувство тревоги; ты не знаешь, как справиться с тревогой и побороть страх; хочешь научиться лучше понимать свои эмоции; хочешь научиться помогать окружающим, когда им страшно. Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге? йога; письмо страху; дыхательная гимнастика; творческие задания; чек-лист страха; цветок страха и многое другое. Развиваем эмоциональный интеллект
